Trommel Uno

Es steht bestimmt in irgendeinem Gesetzbuch, dass man sein Studium nicht absolvieren darf, ohne diese Übung zu kennen! ;-)

Anleitung

• Ein Schlag wird im Kreis rumgeschickt. 2-3 Runden im Kreis in beide Richtungen sind gut, um eine Basis herzustellen.
• Erster Regel: Wenn jemand 2 Mal schlägt, gibt es einen Richtungswechsel. Dies eine Weile durchführen.
• Nächster Regel: Wenn jemand 3 Mal schlägt, wird die nächste Person übersprungen / muss einmal aussetzten. 2 Mal schlagen gilt auch noch.
• 4 Mal schlagen: Patienten dürfen Ideen geben und zusammen entscheiden. Möglichkeiten:
  - Augen zu / Augen auf
  - Der Nächste spielt ein kleines Solo
  - Richtungswechsel UND einmal überspringen (sehr schwer!)
  - Gemeinsamer Trommelwirbel
  
• Falls die Gruppe Konzentrationsschwierigkeiten hat, lohnt es sich manchmal, eine freie Zwischen-Trommel-Runde zu machen, um dem Gehirn eine Pause zu geben. (Reflektion: Wie erkennt man, dass man eine Pause braucht?)